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20 demostraron que en lo que se refiere a pérdidas de peso imposible no hay nada

Según un estudio parece que las personas que han bajado de peso tienen menos posibilidades de tener una depresión. . Por lo tanto, adelgazar y ponerse en forma no solo es bueno para nuestro cuerpo, sino también para nuestra mente. Además es cierto que nuestro ejemplo de fuerza de voluntad y perseverancia pueden ayudar a los demás a animarse a dar ese paso. . Siempre hay alguien que está pasando por lo mismo y, afortunadamente, nos puede ayudar.

Hemos recopilado ejemplos de gente que hizo un esfuerzo por cambiar sus hábitos de vida y el resultado fue espectacular. Esperamos que os gusten, y os ayuden en el caso de que vosotros seáis los próximos.

1. “¡90 kilos a 78 kilos significa que perdí 12! ¡Tengo cuello!”

2. “Aunque no lo creáis somos la misma persona”

3. “De 212 a 150 kilos. Aún queda mucho por hacer, pero los resultados se van viendo”

4. “De 113 a 61 kilos. Después de perder 52 kilos, ¡logré alcanzar mi peso ideal!”

5. “Perdí 40 kilos en tres años!”

6. “De 114 a 79 kilos, 34 menos en un período de 11 meses, soy un hombre nuevo”

7. “Perdimos peso juntos”

8. “De 136 a 72 kilos El deporte me salvó!”

9. “De 71 a 59 kilos con una pérdida de 12: ¡un control de mantenimiento de 2 años! Ahora estoy en mi peso ideal”

10. “124 a 102 kilos: desde marzo de 2020 hasta hoy, mi confianza está por las nubes”

11. “De 190 a 93 kilos con 97 perdidos. 3 años sin atajos. Ahora a mantenerse”

12. “De 117 a 85 kilos con 32 perdidos,Ya no volveré a ser el pelirrojo gordo!”

13. “De 112 a 68 kilos con 44 perdidos, ¡Antes me veía bien, pero ahora estoy más a gusto aún!”

14. “De 140 a 94 kilos con 46 perdidos, Feliz con este cambio”

15. “De 113 a 72 kilos con 41 perdidos, Es la primera vez que mis muslos no se rozan al andar”

16. “De 100 a 63 kilos con 37 perdidos, ¡el ciclismo cambió mi vida!”

17. “De 88 a 65 kilos con una pérdida total de 23 kilos, Ahora a mantenerme con este peso ”

18. “Cambié mis hábitos de alimentación”

19. “Pasé de 102 a 80 kilos con una pérdida de 22. El mismo vestido, pero me siento una chica completamente diferente”

20. “De 197 a 160 kilos y perdí 37.Aún queda mucho, pero los resultados se van viendo y eso me da mucho ánimo”